{"id":923,"date":"2026-08-19T16:42:26","date_gmt":"2026-08-19T16:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uwieziony.com\/cholesterol"},"modified":"2026-10-02T18:42:00","modified_gmt":"2026-10-02T18:42:00","slug":"cholesterol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/","title":{"rendered":"Cholesterol"},"content":{"rendered":"\n
\n

Kilka s\u0142\u00f3w o cholesterolu<\/h1>\n\n\n\n

Publikuj\u0119 informacje, kt\u00f3re naby\u0142em szukaj\u0105c ich w sieci.. Nie jestem ekspertem jest to wi\u0119c artyku\u0142 – ciekawostka (niech ka\u017cdy zrobi z t\u0105 wiedz\u0105 co chce). Nie jest to porada medyczna.

Z grubsza sta\u0142a si\u0119 modna walka ze \u201cz\u0142ym cholesterolem\u201d, kt\u00f3ry cz\u0119sto w badaniach w dzisiejszych czasach wychodzi \u201cpod sufit\u201d. Przyjrzyjmy si\u0119 temu czym w\u0142a\u015bciwie jest ten cholesterol..
Cz\u0119sto kojarzy nam si\u0119 wy\u0142\u0105cznie z czym\u015b negatywnym ale w rzeczywisto\u015bci jest on niezb\u0119dny do \u017cycia. To substancja t\u0142uszczowa (lipidowa), kt\u00f3ra pe\u0142ni w Twoim organizmie rol\u0119 kluczowego<\/strong> budulca. Wyobra\u017a sobie cholesterol jako rodzaj \u201ecementu\u201d i surowca chemicznego zarazem. Twoje cia\u0142o potrzebuje go do:
 * Budowy b\u0142on kom\u00f3rkowych:
 * Produkcji hormon\u00f3w.
 * Wytwarzania witaminy D.
 * Trawienia.
Ale to te\u017c swego rodzaju „plaster” na uszkodzenia w organizmie i stany zapalne. Pozbycie si\u0119 go, to dos\u0142ownie jak zabi\u0107 stra\u017caka, my\u015bl\u0105c \u017ce w ten spos\u00f3b ugasi si\u0119 po\u017car.. Po takich zdarzeniach jak udar, organizm produkuje go „pod sufit” i zapomnijcie o tym, \u017ce bez niego cokolwiek si\u0119 zregeneruje..<\/p>\n\n\n\n

Okazuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wysoki cholesterol jest objawem przewlek\u0142ego stresu (w dzisiejszych czasach nawet nie wiemy, \u017ce w takim \u017cyjemy). Biochemia si\u0119 k\u0142ania – w\u0105troba produkuje cholesterol, bo powstaje z niego kortyzol. Poza tym przy stresie wzrasta poziom insuliny, w\u0105troba wyrzuca tr\u00f3jglicerydy, co te\u017c skutkuje wzrostem cholesterolu. Tarczyca w stresie zatrzymuje jego utylizacj\u0119..<\/p>\n\n\n\n

Wiele os\u00f3b my\u015bli, \u017ce cholesterol pochodzi g\u0142\u00f3wnie z jedzenia. To mit \u2013 Twoje cia\u0142o to bardzo wydajna fabryka, kt\u00f3ra sama dba o zapasy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 cholesterolu produkuje Twoja w\u0105troba (75 – 80%) oraz (w mniejszym stopniu) jelita. To dlatego niekt\u00f3rzy ludzie, mimo bardzo restrykcyjnej diety, wci\u0105\u017c mog\u0105 mie\u0107 wysoki poziom cholesterolu \u2013 ich genetyczna \u201efabryka\u201d po prostu pracuje na zbyt wysokich obrotach. Dieta to zaledwie 20-25%. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ro\u015bliny nie zawieraj\u0105 cholesterolu.
Sam cholesterol nie rozpuszcza si\u0119 we krwi (podobnie jak t\u0142uszcz w wodzie). Wysoki poziom cholesterolu \u015bwiadczy zazwyczaj o tym, \u017ce co\u015b niedobrego dzieje si\u0119 w organizmie. Zwykle jest to stan zapalny (jedzenie, choroba itd.). Jest EFEKTEM<\/em><\/strong> czego\u015b, kt\u00f3ry w nadmiarze mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce sam cholesterol nie jest wrogiem \u2013 problem pojawia si\u0119 dopiero wtedy, gdy dochodzi do zachwiania r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy cholesterolem LDL („z\u0142ym”, bo to w\u0142a\u015bnie ten mo\u017ce si\u0119 odk\u0142ada\u0107 powoduj\u0105c problemy) a HDL („dobrym”). Oczywistym jest, \u017ce jak jest go za du\u017co, to mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zawa\u0142u serca, udaru, chor\u00f3b wie\u0144cowo – naczyniowych. Usun\u0105\u0107 nale\u017cy przede wszystkim PRZYCZYN\u0118 a nie tylko skutek. 
Je\u015bli jednak kto\u015b chce albo jest taka konieczno\u015b\u0107, \u017ceby \u201cwalczy\u0107\u201d ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, to MO\u017bNA to robi\u0107 naturalnymi sposobami – do niczego nie namawiam<\/strong>! Pami\u0119tajcie jednak – wyeliminowa\u0107 przyczyn\u0119 a nie skutek.
Wrzucam link<\/a> do skr\u00f3tu video na temat berberyny – jednego z naturalnych \u201csprzymierze\u0144c\u00f3w\u201d – zdrowej alternatywy w „walce” z cholesterolem.
Tu link do orygina\u0142u: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=l3A9_OPtnZw<\/a>
A tu do \u017ar\u00f3d\u0142a: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KMVsg9EnbcE&t=152s<\/a> (jest dost\u0119pna w ustawieniach polska \u015bcie\u017cka d\u017awi\u0119kowa).<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kilka s\u0142\u00f3w o cholesterolu Publikuj\u0119 informacje, kt\u00f3re naby\u0142em szukaj\u0105c ich w sieci.. Nie jestem ekspertem jest to wi\u0119c artyku\u0142 – ciekawostka (niech ka\u017cdy zrobi z t\u0105 wiedz\u0105 co chce). Nie jest to porada medyczna. Z grubsza sta\u0142a si\u0119 modna walka ze \u201cz\u0142ym cholesterolem\u201d, kt\u00f3ry cz\u0119sto w badaniach w dzisiejszych czasach wychodzi \u201cpod sufit\u201d. Przyjrzyjmy si\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-923","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nCholesterol Uwi\u0119ziony Cholesterol po udarze \u2014 czym jest i o czym \u015bwiadczy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wysoki cholesterol po udarze jest rzecz\u0105 normaln\u0105. Tu dowiesz si\u0119 dlaczego, o czym \u015bwiadczy jego poziom, czym w og\u00f3le jest, jak go regulowa\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cholesterol Uwi\u0119ziony Cholesterol po udarze \u2014 czym jest i o czym \u015bwiadczy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wysoki cholesterol po udarze jest rzecz\u0105 normaln\u0105. Tu dowiesz si\u0119 dlaczego, o czym \u015bwiadczy jego poziom, czym w og\u00f3le jest, jak go regulowa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Uwi\u0119ziony\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-02T18:42:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/index.php\\\/cholesterol\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/index.php\\\/cholesterol\\\/\",\"name\":\"Cholesterol Uwi\u0119ziony Cholesterol po udarze \u2014 czym jest i o czym \u015bwiadczy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-08-19T16:42:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T18:42:00+00:00\",\"description\":\"Wysoki cholesterol po udarze jest rzecz\u0105 normaln\u0105. Tu dowiesz si\u0119 dlaczego, o czym \u015bwiadczy jego poziom, czym w og\u00f3le jest, jak go regulowa\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/index.php\\\/cholesterol\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/index.php\\\/cholesterol\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/index.php\\\/cholesterol\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cholesterol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/\",\"name\":\"Uwi\u0119ziony\",\"description\":\"Udar - pr\u00f3ba powrotu.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/uwieziony.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cholesterol Uwi\u0119ziony Cholesterol po udarze \u2014 czym jest i o czym \u015bwiadczy","description":"Wysoki cholesterol po udarze jest rzecz\u0105 normaln\u0105. Tu dowiesz si\u0119 dlaczego, o czym \u015bwiadczy jego poziom, czym w og\u00f3le jest, jak go regulowa\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cholesterol Uwi\u0119ziony Cholesterol po udarze \u2014 czym jest i o czym \u015bwiadczy","og_description":"Wysoki cholesterol po udarze jest rzecz\u0105 normaln\u0105. Tu dowiesz si\u0119 dlaczego, o czym \u015bwiadczy jego poziom, czym w og\u00f3le jest, jak go regulowa\u0107.","og_url":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/","og_site_name":"Uwi\u0119ziony","article_modified_time":"2026-10-02T18:42:00+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/","url":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/","name":"Cholesterol Uwi\u0119ziony Cholesterol po udarze \u2014 czym jest i o czym \u015bwiadczy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uwieziony.com\/#website"},"datePublished":"2026-08-19T16:42:26+00:00","dateModified":"2026-10-02T18:42:00+00:00","description":"Wysoki cholesterol po udarze jest rzecz\u0105 normaln\u0105. Tu dowiesz si\u0119 dlaczego, o czym \u015bwiadczy jego poziom, czym w og\u00f3le jest, jak go regulowa\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/cholesterol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/uwieziony.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cholesterol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uwieziony.com\/#website","url":"https:\/\/uwieziony.com\/","name":"Uwi\u0119ziony","description":"Udar - pr\u00f3ba powrotu.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uwieziony.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=923"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2626,"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/923\/revisions\/2626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uwieziony.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}